林徊生活在一个重组家庭，对继母有着莫名的敌意，她总是故意找茬，与继母过不去。为了调和两人的关系，父亲将她送到了城乡交换节目，本意是想让她反思一下自己的错误，可谁曾想，继母竟然暗中找到了江崇，希望他能照顾林徊。就这样，原本素不相识的两个人走到了一起，擦出了爱情的小火花。节目结束之后，两个人也失去了联系，再次重遇已经是七年之后，女明星林徊为了演电影去基地训练，遇到了铁血教官江崇。